Omdrejningspunktet for min undervisning og mit arbejde er at slippe, synke ind og ned.
At sanse. At turde overgive sig til det som er i nuet – her og nu.
Når vi slipper spændinger og søger kontakt med kroppen og den helhed vi er, kan der opstå et flow og en bevidsthed, der sætter os fri af tankespind, bekymringer, overtænkning, irritation, frygt og smerte. Disse øjeblikke er uvurderlige og det ultimative energiboost…
Jeg er udannet af Lars Christian Schmith (Qigong Zen) og har taget kurser hos Dr. Zhang Hui (Akupunktur Akademiet) og Master Shi Heng Yi (Shaolin Monestary of Europe).
Det Qigong – for mig – primært handler om sansning og tilstedeværelse, så jeg lægger absolut mere vægt på praksis end teori. Alligevel vil du opleve små overskuelige teori-lektioner i min undervisning, da jeg oplever at en kort indføring i den kinesiske filosofi har stor betydning i forståelsen af Qi Gong og de bagvedliggende principper: hvorfor vi gør som vi gør? Jeg oplever, at det skaber større motivation i hver enkeltes arbejde og læring.
Jeg forsøger også at kæde den østlige forståelse sammen med den vestlige for at anskueliggøre en fremmed kultur i vendinger, som vi kender.
Jeg underviser i følgende serier:
Udendørs træning i maj, juni og august for alle interesserede i alle aldre – begynder såvel som øvede. Du kan deltage een eller flere gange – der er ikke tale om et forløb, du tilmelder dig efter forgodtbefindende. Ingen binding.
Bemærk at der ingen træning finder sted i juli måned.
Aflyses ved kraftig regn, vind eller private uforudsigeligheder, derfor er tilmelding nødvendigt.
Hav mange tynde lag tøj på til træningen, så det er muligt at regulere kropsvarmen efter vejrforholdene og dit aktivitetsniveau.
